开始你的灵修旅程

• 语言：中文和英文
• 先决条件：《菩提道次第·掌中解脱》初阶班
• 为期：一年

• 课程时间表：

  • 周日（新学期于2026年1月18日开始）
  • 下午2时至4时
  • Google Meet
• 核心内容：由至尊帕绷喀仁波切讲解的《菩提道次第·掌中解脱》

• 会员：免费
• 非会员：每月马币50元

• 中士道：思惟苦谛，思惟集谛，十二缘起，除邪分別，解脫正道
• 上士道：发大菩提心，修菩萨行，六度，静修禅定，智慧，持戒

• 1月18日  第十四天：思轮回苦（1）
• 1月25日  第十四天：思轮回苦（2）
• 2月1日  第十四天：思轮回苦（3）
• 2月8日  第十四天：思轮回苦（4）
• 3月15日  第十五天：思维苦因与抉择解脱道性（1）
• 3月22日  第十五天：思维苦因与抉择解脱道性（2）
• 3月29日  第十五天：思维苦因与抉择解脱道性（3）
• 4月12日  第十五天：思维苦因与抉择解脱道性（4）
• 4月19日  第十五天：思维苦因与抉择解脱道性（5）
• 5月3日  第十六天：发菩提心利益（1）
• 5月10日  第十六天：发菩提心利益（2）
• 5月17日  第十六天：发菩提心利益（3）
• 5月24日  第十七天：七重因果与修心七义之一（1）
• 6月14日  第十七天：七重因果与修心七义之一（2）
• 6月21日  第十七天：七重因果与修心七义之一（3）
• 6月28日  第十七天：七重因果与修心七义之一（4）
• 7月5日  第十八天：修心七义之二
• 7月12日  第十九天：修心七义之三（1）
• 7月26日  第十九天：修心七义之三（2）
• 8月2日  第二十天：六度总说（1）
• 8月9日  第二十天：六度总说（2）
• 8月16日  第二十天：六度总说（3）
• 8月23日  第二十天：六度总说（4）
• 8月30日  第二十一天：奢摩他（1）
• 10月4日  第二十一天：奢摩他（2）
• 10月11日  第二十一天：奢摩他（3）
• 10月18日  第二十二天：毘钵舍那（1）
• 11月1日  第二十二天：毘钵舍那（2）
• 11月8日  第二十二天：毘钵舍那（3）
• 11月22日  第二十三天：金刚乘、四摄与发心仪轨
• 12月6日  第二十四天：发心仪轨（正行）

藏语“ Lamrim”指的是《菩提道次第广论》，意为“成就菩提之道路”。它不仅仅是单本佛书，而是一整套同类型的经文，内容涵盖了佛教修行的核心。

起源于2500多年前的佛教，由佛陀所传授，它是一套关于自我转化的知识和修行。佛教讲的是如何成为一个更好的人，一个可以掌控自己幸福的人。本书讲述的是关于掌控自己的最终命运。最终命运关乎的是，我们许多人可能尚未完全理解的一个词汇——“觉悟”。与此同时，它也关乎迈向觉悟之旅中，日常的许许多多微小转化。

《菩提道次第广论》是源于过去的伟大大师对佛陀教义的阐释，并汇编成一条渐进的修行道路，为修行人提供如何逐步地从现今的苦难之中脱离出来，最终获得真正的幸福快乐的教诲。它为修行人编绘了从基本到最高阶的修行道路，达到佛教最高水平，即觉悟者的最高状态，此状态也被称为佛。这是所有佛教徒都渴望实现的目标。