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选择素食，不仅是一种生活方式，更是一项出于慈悲与善德的修持。正如尊贵的詹杜固仁波切所言，素食是“慈悲的饮食”，因为它同时利益：
- 自身——以更清净、健康的饮食方式滋养身心。
- 动物——使众生免于因满足口腹之欲而遭受痛苦与杀戮。
- 地球——减少对环境的负担，是关怀自然与生态的实际行动。
受持持素戒，其意义远不止于不食肉。这一承诺本身即是在种下善因，使我们于持戒的每一天不断累积功德，净化身心。
对于佛教修行者而言，戒除肉食亦有助于实践慈心与悲悯众生的发愿。尊贵的詹杜固仁波切一再鼓励弟子受持持素戒——无论期限长短，乃至短期持守——皆能成为修行的重要助缘。
基本注意事项
若你是初次受持持素戒，以下是尊贵的詹杜固仁波切所开示的实用指南：
- 灵活发愿，循序渐进：可从短期持守开始，如一天、一周、一个月，或定期于特定时段受持，逐步培养稳定的修持习惯。
- 反复受持，稳固基础：每一阶段结束后，皆可再次发愿受持，以持续累积善业，巩固修行的根基。
- 因人制宜，界定范围：一般而言，持素戒包括不食一切肉类与海鲜；蛋类与乳制品则可视个人选择而定。可依自身情况选择较为宽松或更为严格的方式，以确保能够如实持守。
- 受戒之后，自主修持：在僧团或经授权的讲法师指导下正式领受戒法后，日后即可随时自行发愿受持，使修行更加持续与自主。
建议观看下方视频，以进一步了解持素戒的意义与利益、实践方式的简易性，以及受持前所需的准备事项。持素戒的祈愿文本，可点击此处下载。
仪式何时举行？
