内在宁静禅修营

内在宁静禅修营是一项充满启发性的身心疗愈课程，带领你通过禅修练习减轻压力，学习如何活出健康与平衡的生活方式。在经验丰富的导师引导下，于美丽宁静的马来西亚森林中，通过禅修与观修练习，让心灵放松，重拾清明与安宁。

活动涵盖：

• 晨曦静坐
• 坐禅
• 行禅
• 亲近大地
• 无常与慈悲的禅修：激发内心转变，成就充实人生
• 健康素食和舒适住宿

活动结束后的支援小组，可协助你内化体验，将禅修和觉知融入你日常生活中。